Vejedag #2

Så blev det torsdag = vejdag.

I denne uge har jeg været ude et par gange, og hvad gør man egentlig hvis ens omgivelser ikke spiser LCHF/tager hensyn.

Jeg er så heldig at min svigermor lever efter LCHF principperne, og det betyder at når vi spiser der får vi sindssygt lækker (LCHF) mad, med alt hvad der hører til.

IMG_8416

Jeg har aldrig forventet at nogen skulle tage hensyn, men folk omkring mig ved at jeg ikke spiser kartofler, ris, pasta osv. osv. og det er egentlig mest fordi jeg selv gerne ville vide, hvis jeg fik gæster der ikke spiste det ene eller andet. Så jeg ikke laver mad forgæves, men kan lave noget mine gæster bryder sig om/må/kan spise.

I starten spiste jeg faktisk den mad der blev serveret af høflighed, men nu vælger jeg det pænt fra. Og har endnu ikke fået en kommentar med på vejen, de kan forhåbentlig også se der er blevet mindre af mig og at jeg gør det for min egen skyld og ikke fordi jeg ikke kan lide deres mad? eller? (det vælger jeg at tro på 🙂 )

Har sat mig endnu et delmål: skal ned på 77 inden min fødselsdag d. 14 april, i følge min app, er det ikke urealistisk:

FullSizeRender

 

Appen hedder MY Weight og er gratis.

Mange spørger hvordan jeg laver delmål, man opretter blot en ny profil (evt. kalder den delmål) og under indstillinger kan man så ændre slutvægt:

IMG_8567

 

Tabt i denne uge: 100 gram

Med den fart, kommer jeg aldrig i mål – Det er bare en fase –  Det er bare en fase –  Det er bare en fase – Det er bare en fase – Det er bare en fase – Det er bare en fase – … 🙂 🙂

Pørver at glæde mig over jeg stadig er under 80 og ikke har mistet modet.

Tabt IALT: 27,7 kg

Mangler: 9,3 kg

27ec7a1a-1a7d-42f8-9b2b-347e52d553a6_zps9311e689

Følg gerne med på

2b5afc83-d902-4059-8321-f36c6450c60c_zps017202ae 69d08e1f-6fc2-4abf-bde4-047c0206fece_zps053d332b c3bbf766-8617-4ccc-8765-92fe5e16af2f_zpsf1f5e6d8

 

 

Måske du også ville kunne lide:

Bogmærk Permalink.

4 svar til Vejedag #2

  1. Sabrina siger:

    Det skal nok gå – se hvor langt du er kommet. Super flot. Hvad siger din mand? Syntes han du skal fortsætte kampen? Eller er han godt tilfreds?
    Hvad har været de letteste kg at smide?
    Husk massere af vand til dit projekt

    • IbenErica siger:

      du har ret, TAK 🙂
      Skal bare lige lære at det ikke går ligeså hurtigt som i starten.
      min mand? uh det er et helt indlæg for sig selv.. Den historie skal jeg nok smide efter jer en dag.
      de letteste kilo, var klart de første 10, fra 107. det tog et par måneder. de sidste 5 kilo jeg har tabt har taget 6-8 måneder. SUK.
      skål i vand.
      Iben

  2. Lise siger:

    Hej Iben, kender det med at sidde fast i vægt tab.. For mig har det hjulpet at holde en fastedag, i mit tilfælde betyder det maks 500 kalorier, det har skubbet gang i det igen.. Tænkte det måske også kunne hjælpe sig. .

    • IbenErica siger:

      Tusinde tak for et godt råd.. 🙂 har ikke sat mig ind i fastedag, og synes også det er svært med børn.
      Måske jeg lige skulle undersøge det lidt..

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *